Mengayun, Menggantung, Mendarat (Kelas 2 Hosenue)

Gerakan keseimbangan dinamis dilakukan dengan berpindah ... .

• rumah

• tempat

• sekolah

Gerakan keseimbangan ada dua yaitu dinamis/berpindah tempat dan ....

• statis/di tempat

• manipulatif

• lokomotor

Gerakan bergantung dilakukan pada tempat yang kokoh dan ....

• mudah patah

• kuat

• rapuh

Posisi tungkai atau kaki Mayer saat melakukan gerakan bergantung sesuai gambar ialah ...

• ditekuk

• lurus

• diangkat ke depan

Posisi tangan pada gambar diatas berada di ...

• depan

• samping

• atas

Tujuan melakukan pemanasan sebelum aktivitas olah raga yaitu...

• menghindari cidera

• menguatkan otot

• melemaskan otot

Pada gambar no 1, Keyco dapat memegang kayu/tongkat diatasnya dengan cara ...

• melompat

• berlari

• berjongkok

Dengan posisi badan rileks ditunjukkan pada gambar no 2, menunjukkan gerak ...

• mengayun

• menggantung

• mendarat

Pada gambar no 3 menunjukkan gerakan ke dua tungkai secara bersamaan ke depan dan ke belakang sambing menggantung. Gerakan tersebut adalah ...

• menggantung

• melompat

• mengayun

Dilakukan dengan kedua kaki bersamaan, merupakan tahapan akhir setelah melakukan gerakan mengayun dan menggantung. Gerakan tersebut adalah ...

• mengayun

• menggantung

• mendarat