PENDIDIKAN JASMANI T4: KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF

ABSTINEN

Antara berikut manakah BENAR berkaitan Abstinen?

• Abstinen merupakan kemahiran menahan diri daripada melakukan perhubungan seksual sebelum nikah.

• Abstinen merupakan penolakan seseorang dengan yakin dan tegas mengatakan ‘tidak’ terhadap tingkah laku seksual sebelum nikah.

• Abstinen perlu difahami dan diamalkan bagi mengelakkan berlakunya gejala seks bebas.

• Abstinen merupakan satu penyakit

Tingkah laku seksual sebelum nikah membawa kesan negatif terhadap pelakunya sama ada lelaki mahupun perempuan.

Antara berikut manakah kesan negatif seksual sebelum bernikah?

• Kesan emosi yang amat mendalam sering terjadi terhadap remaja yang hamil luar nikah.

• Perubahan fizikal yang terjadi pada dirinya menyebabkan dia berasa malu.

• Kata-kata cacian dan penghinaan kerana melakukan perkara yang bertentangan dengan norma kehidupan dan agama

• Kes lari dari rumah serta menggugurkan dan membuang bayi.

• Perbuatan bunuh diri

Berikut merupakan kebaikan ABSTINEN kecuali?

• Menyelamatkan remaja daripada terjebak dengan gejala negatif

• Mengelakkan daripada mencemarkan nama baik sendiri, malah dapat memelihara maruah keluarga.

• Masa depan akan hancur.

• Mengelakkan daripada melahirkan anak tidak sah taraf.

Antara berikut manakah yang boleh menjerumus individu kepada seks bebas?

• Pergaulan bebas berlandaskan nafsu.

• Mempunyai teman lelaki atau wanita yang istimewa.

• Kurang minat terhadap pelajaran.

• Bergaul dengan kawan-kawan yang positif.

Kenal pasti perkataan yang menunjukkan kemahiran abstinen.

• "Kalau awak anggap saya sebagai kawan, jom saya belanja awak minum. Lepas minum, kita boleh jalan-jalan naik motor saya"

• 'Tidak manis kita minum berdua sahaja. Lebih-lebih lagi, naik motor dengan awak.

• "Awak kelihatan semakin cantik dan ayu. Saya rasa, saya dah jatuh cinta pada awak"

Cara Menangani Hubungan Seks Sebelum Nikah

• Mempunyai kemahiran komunikasi yang baik semasa menolak ajakan melakukan seks

• Mewujudkan rasa hormat- menghormati antara satu sama lain

• Mempraktikkan abstinen dengan tidak bersungguh-sungguh

• Berani berkata 'TIDAK' dengan tegas dan yakin

• Mengelakkan situasi yang boleh menjurus kepada perlakuan seks sebelum nikah

Bagaimanakah kaedah terbaik untuk anda menyampaikan maklumat berkaitan abstinen kepada adik atau saudara perempuan anda yang hampir mencapai umur remaja?

Tingkah laku seksual remaja bermula pada umur yang berbeza berdasarkan nilai-nilai budaya dan sosial mereka. Pergaulan bebas berlandaskan nafsu boleh menjerumus individu kepada seks bebas.

Remaja yang berisiko terhadap gejala ini kebiasaannya mempunyai teman lelaki atau wanita yang istimewa dan kurang minat terhadap pelajaran.

Abstinen dalam pencegahan tingkah laku seksual sebelum nikah perlu untuk menangani masalah hubungan seksual sebelum nikah kerana kesannya sangat mendalam terhadap diri, keluarga dan masyarakat.

Pilih DUA maksud abstinen.

• Pengetahuan abstinen yang merupakan tuntutan agama dan susila kehidupan

• Keupayaan menahan diri daripada melakukan perhubungan seksual tanpa ikatan.

• Golongan remaja dalam kelompok persekitaran sosial yang terbuka perlu mempraktikkan nilai abstinen

• Penolakan seseorang dengan yakin dan tegas mengatakan ‘tidak’ terhadap tingkah laku seksual sebelum nikah

Pilih DUA cabaran dalam mengamalkan abstinen

• Pengaruh keluarga

• Pengaruh rakan dan persekitaran

• Pengaruh internet dan media sosial

• diri sendiri

Pilih 3 situasi yang mendorong kepada hubungan seks sebelum nikah

• Berpakaian kurang sopan dan tiada kesedaran untuk melindungi maruah diri

• Suka keluar rumah dan balik lewat malam

• Berdua-duaan di tempat sunyi

• Tiada pengetahuan tentang pendidikan seksual dan suka menonton bahan pornografi