pencak silat kls 4

salah satu manfaat utama memiliki daya tahan tubuh yang baik adalah ....

• mampu berlari dengan cepat

• memiliki keseimbangan yang baik

• tidak mudah lelah

• mampu berpindah tempat dengan cepat

Pelindung badan yang di gunakan oleh pesilat pada waktu pertandingan dinamakan …..


• Body proyektor

• Body protector

• Body language

• Body countack


Di bawah ini yang merupakan unsur-unsur dari sikap pasang yaitu …..


• Sikap kaki

• Sikap kuda-kuda

• Sikap lengan

• Sikap tubuh


Di bawah ini yang bukan teknik gerak dasar pencak silat yaitu …..


• Jatuhan


• Langkah


• Tendangan


• Tagkisan


Tujuan gerak menangkis yaitu …..


• Membendung setiap pukulan dan tendangan

• Menghindari pukulan lawan


• Menghindari tebasan lawan


• Menghindari tendangan lawan


Di bawah ini yang bukan merupakan teknik elakan dalam pencak silat adalah …..

• Elakan atas


• Elakan bawah


• Elakan mundur


• Elakan belakang


Di bawah ini yang tidak termasuk tangkisan satu lengan dalam pencak silat yaitu …..


• Tangkisan luar

• Tangkisan samping


• Tangkisan bawah


• Tangkisan dalam


Pukulan yang memili dua sikap badan berbeda posisi tangan yang digunakan untuk menyerang sejajar dengan posisi kaki yang berada di depan (jab), dan pukulan depan dengan posisi tangan yang tidak sejajar dengan kaki depan, merupakan pukulan. . .

• Samping

• Depan

• Bandul

• Sangkal

Di bawah ini yang tidak termasuk dalam sikap seorang pesilat dalam menghadapi lawan yaitu ...

• Tidak boleh adu tenaga, baik jasmaniah maupun tenaga rohaniah dengan kasar

• Menyerah

• Jika terpaksa baru menangkis.

• Tetap berusaha mengelak

Di bawah ini yang tidak termasuk penekanan dalam pencak silat yaitu ...

• Gerak tangkis yang kencang

• Gerak bela diri yang diperhalus dan diperindah;

• Gerak tari yang diwarnai gerak pencak silat sekadarnya sebagai situasi saja

• Gerak tari yang mengambil motif-motif bela diri pencak silat