MANEJO DE TENSION Y EL ESTRES

MANEJO DE TENSION Y EL ESTRES

7th - 10th Grade

10 Qs

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MANEJO DE TENSION Y EL ESTRES

MANEJO DE TENSION Y EL ESTRES

Assessment

Quiz

Life Skills

7th - 10th Grade

Hard

Created by

Yrelkis José

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10 questions

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1.

MULTIPLE SELECT QUESTION

30 sec • 1 pt

¿En que consiste el cuidado de una mismo?

Son acciones y actitudes que usamos para contribuir de manera consiente al mantenimiento de nuestro bienestar general y salud personal.

Cuidarse Físicamente y emocionalmente.

Realizar actividades que nos ayuden al cuidado de uno mismo

Son comportamientos que contribuyen al bienestar emocional y físicamente

2.

MULTIPLE SELECT QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Que es el estrés?

Todas son correctas

Conjunto de emociones que dañan nuestro cuerpo.

Es el resultado de mucha carga laboral o exceso de actividades ejecutadas

Es un sentimiento de tensión física o emocional, Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso

3.

MULTIPLE SELECT QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Opciones para el cuidado de uno mismo?

Tener una buena alimentación

Emociones sociales

Llevar una buena administración

Ser Organizados

Todas son correctas

4.

OPEN ENDED QUESTION

30 sec • 1 pt

¿A que nos referimos con cuidado de la palabra?

Evaluate responses using AI:

OFF

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Tipos de Estres?

Eustrés y Distrés

Euestrés y diestrés

Negativo y Positivo

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Beneficios del estrés positivo?

Se percibe como una demanda que supera nuestra capacidad de respuesta

Se presenta como amenaza

Se presenta como un reto

Disminuye el rendimiento

7.

OPEN ENDED QUESTION

30 sec • 1 pt

¿A que se refiere con cuidado del entorno?

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OFF

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