¿En que consiste el cuidado de una mismo?
MANEJO DE TENSION Y EL ESTRES

Quiz
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Life Skills
•
7th - 10th Grade
•
Hard

Yrelkis José
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10 questions
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1.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
Son acciones y actitudes que usamos para contribuir de manera consiente al mantenimiento de nuestro bienestar general y salud personal.
Cuidarse Físicamente y emocionalmente.
Realizar actividades que nos ayuden al cuidado de uno mismo
Son comportamientos que contribuyen al bienestar emocional y físicamente
2.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Que es el estrés?
Todas son correctas
Conjunto de emociones que dañan nuestro cuerpo.
Es el resultado de mucha carga laboral o exceso de actividades ejecutadas
Es un sentimiento de tensión física o emocional, Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso
3.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Opciones para el cuidado de uno mismo?
Tener una buena alimentación
Emociones sociales
Llevar una buena administración
Ser Organizados
Todas son correctas
4.
OPEN ENDED QUESTION
30 sec • 1 pt
¿A que nos referimos con cuidado de la palabra?
Evaluate responses using AI:
OFF
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Tipos de Estres?
Eustrés y Distrés
Euestrés y diestrés
Negativo y Positivo
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Beneficios del estrés positivo?
Se percibe como una demanda que supera nuestra capacidad de respuesta
Se presenta como amenaza
Se presenta como un reto
Disminuye el rendimiento
7.
OPEN ENDED QUESTION
30 sec • 1 pt
¿A que se refiere con cuidado del entorno?
Evaluate responses using AI:
OFF
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