一年级体育:我爱运动

热身运动能____________________。

• 降低体温

• 体温上升

• 呼吸急促

• 脉搏加快

以下哪项不是热身运动?

• 走

• 跑

• 坐

• 跳

运动后，我们要做什么？

• 上厕所

• 做松弛运动

• 看电视

运动前，运动时和运动后，必须______补充所流失的水分。

• 吃饭

• 喝牛奶

• 喝水

• 吃零食

热身和保持运动能减少或预防_______。

• 身体健康

• 肌肉拉伤

_______也是热身运动。

• 玩小游戏

• 吃饭

• 看电视

运动锻炼身体，能使人________。

• 心脏强健人欢喜。

• 越来越胖。

• 常生病。

运动前，我会做____________。

• 松弛运动

• 热身