حياة صحية

من فوئد النوم الشعور بالراحة والحيويه

• true

• false

من فوائد النوم الجيد الشعور بالتعب

• true

• false

من اثار قلة النوم نقص التركيز والانتباة

• true

• false

كلما تحركنا اكثر اصبح جسمنا اكثر صحة

• true

• false

من المستحسن ان تشارك فى نشاط بدنى كل يوم للحفاظ على صحة جسمك

• true

• false

النشاط البدنى والتمارين الرياضية هى طرق ممتازة للحفاظ على صحة الجسم ؟

• true

• false

من المستحسن ان تشارك فى نشاط بدنى كل يون لمدة ؟

• 70 دقيقة

• 60 دقيقة

• 20 دقيقة

عند العيش فى بلاد حارة مثل الامارات العربية المتحدة يوصى بشرب 6-8 اكواب من المياة يوميا

• true

• false

يعتمد مقدار شرب المار على مقدار التمارين الرياضية التى تمارسها

• true

• false

يساعد الماء على هضم الطعام

• true

• false