LOMPAT JANGKIT (TRIPLE JUMP)

Kejuaraan lompat jangkit pada Olimpiade modern pertama di Yunani pada tahun 1896 dan dimenangkan oleh ....

• James Connolly

• James Bond

• Viktor Igbonevo

• Will Smith

Pada tahap awalan seorang atlet lompat jangkit akan berlari pada lintasan sejauh ... meter

• 25

• 35

• 45

• 55

Setelah atlet lompat jangkit melakukan awalan berupa lari, maka tahap selanjutnya melakukan tolakan pada ....

• Papan tolakan

• Papan nama

• Papan selancar

• Pilihannya

Setelah atlet lompat jangkit melakukan tolakan pada papan tumpu, maka tahap selanjutnya melakukan gerakan ....

• Hop

• Step

• Jump

• Run

Gerakan mendarat dengan satu kaki yang sama yang sebelumnya digunakan untuk menolak/ menumpu disebut ....

• Hop

• Step

• Jump

• Run

Gerakan melangkahkan kaki setelah gerakan berjingkat disebut ....

• Hop

• Step

• Jump

• Run

Gerakan melompat ke depan setelah gerakan melangkah disebut ....

• Hop

• Step

• Jump

• Run

Fungsi dari mendarat menggunakan 2 kaki secara bersamaan adalah ....

• Agar hasil lompatan semakin jauh

• Untuk meminimalisir cedera

• Karena sebuah peraturan

• Agar tidak jatuh saat melompat

Pada suatu perlombaan lompat jangkit, Joko menolak/ menumpu sebelum papan tolakan, maka hasil lompatan Joko dianggap ....

• Diskualifikasi

• Sah

• Diulang

• Tidak dicatat

Seorang atlet lompat jangkit bernama Supini dianggap melakukan kesalahan karena setelah menolak pada papan tumpuan menggunakan kaki kanan, pada tolakan kedua dia menggunakan kaki ....

• Kanan

• Kiri

• Kanan dan Kiri

• Temannya