EDUCACION FISICA

EDUCACION FISICA ES UNA DISCIPLINA QUE SE CENTRA EN:

• MOVIMIENTOS CORPORALES

• EJERCICIOS FISICOS

• CAPACIDADES MOTRICES

• NINGUNA DE LAS ANTERIORES

CUALES SON LOS MOVIMIENTOS NATURALES?

• TROTAR

• CORRER

• REPTAR

• LANZAR

• CAMINAR

EN CUANTOS HEMISFERIOS SE DIVIDE NUESTRO CUERPO?

• 10 HEMISFERIOS

• CINCO HEMISFERIOS

• DOS HEMISFERIOS

• NINGUNA

• TODAS LAS ANTERIORES

LAS CUALIDADES FISICAS SON

• FUERZA RESISTENCIA

• FLEXIBILIDAD VELOCIDAD

• COORDINACION EQUILIBRIO

• FUERZA RESISTENCIA FLEXIBILIDAD VELOCIDAD COORDINACION

• NINGUNA

LAS ACTIVDIDADES AREOBICAS SON

• SALTAR LA CUERDA

• DORMIR

• BAILAR

• NINGUNA

ACTIVDADES ANAEROBICAS SON?

• EJERCICIOS DE AGILIDAD

• EJERCICIOS MENTALES

• EJEECICIOS COORDINATIVOS

• EJERCICIOS QUE INVOLUCREN LA RESISTENCIA

LAS PERSONAS QUE NO RELIZAN ACTIVIDAD FISICA PUDEN SUFRIR ENFERMEDADES COMO?

• RESFRIADOS

• HIPERTENCION ARTERIAL

• COVID 19

• TODAS LAS ANTERIORES

EJERCICO QUE DEMUESTRA TRABAJO DE:

• SALTAR

• CORRER

• LATERALIDAD

• ZIG-ZAG

EJERCICIOS DONDE NUESTRO CUERPO TRABAJA?

• HEMISFERIOS

• TREN SUPERIOR

• TREN INFERIOR

• EXTREMIDADES

PORQUE AL EJERCITARNOS ESTAMOS MEJORANDO NUESTRA CALIDAD DE VIDA?

• NO HAY STREES

• MANTENER CUERPO SALUDABLE

• PORQUE EL CEREBRO GENERA DOS NEUROTRANSMISORES LLAMADOS DOPAMINA Y ENDORFINA

• TENER BUENA ALIMENTACION