Mengelola Emosi

Emosi adalah ....

• Perasaan kesal dan marah yang mengebu-gebu terhadap seseorang

• Ketika merasa sedih dan akhirnya menangis

• Reaksi yang timbul akibat perbuatan seseorang atau pun kejadian tertentu

• Rasa bahagia yang disebabkan oleh suatu kejadian

Berikut ini yang bukan merupakan emosi, yaitu...

• Malu, dengki, takut

• Marah, cemburu, kesal

• Kagum, benci, keren

• Terkejut, waspada, bosan

Berikut yang merupakan emosi positif, yaitu...

• Kagum, tertarik

• Benci, iri

• Kesal, marah

• Iri, dendam

Kesedihan dapat diungkapkan dengan cara berikut, kecuali ....

• Menangis

• Suasana hati yang muram

• Melampar barang

• Lesu dan tidak bersemangat

Tubuh berkeringat, detak jantung, dan napas jadi cepat adalah ekspresi dari emosi ...

• Kecewa

• Takut

• Iri

• Benci

Berikut merupakan cara untuk mengekspresikan rasa terkejut adalah ...

• Melebarkan mata dan menundukkan kepala

• Badang berkeringat, wajah memerah

• Mengeluarkan suara teriakan, menjerit

• Ekspresi wajah yang ceria

Emoji berikut merupakan emosi ...

• Cemas

• Waspada

• Takut

• Kaget

Emoji berikut menunjukkan emosi ...

• Kesal

• Kecewa

• Sedih

• Cemas

Emoji berikut menggambarkan emosi ...

• Cinta

• Cemburu

• Rindu

• Senang

Ketika kamu memperoleh nilai yang tidak kamu harapkan, emosi yang mungkin muncul yaitu ....

• Cemas, takut

• Sedih, khawatir

• Iri, pasrah

• Kecewa, sedih