OLAHRAGA ASAS TINGKATAN 1

Apakah fasa ketiga dalam acara larian pecut?

• Fasa pecutan

• Fasa ikut lajak

• Fasa pelepasan

• Fasa lari landas

Antara berikut, yang manakah fasa-fasa dalam kemahiran lontaran mengikut urutan yang betul ?

• Fasa pesediaan →Fasa gelongsor→Fasa lontaran→Fasa ikut lajak

• Fasa pesediaan →Fasa lontaran→Fasa gelongsor→Fasa ikut lajak

• Fasa pesediaan →Fasa ikut lajak→Fasa lontaran→Fasa gelongsor

• Fasa ikut lajak →Fasa persediaan→Fasa gelongsor→Fasa lontaran

Antara berikut, yang manakah merupakan kesalahan yang biasa dilakukan oleh atlet dalam acara lontar peluru?

• Atlit melakukan lontaran sambil melompat-lompat

• Atlit masuk ke sektor lontaran melalui arah hadapan

• Selepas melontar, atlit keluar ikut arah hadapan sektor

• Selepas melontar, atlit keluar ikut arah belakang sektor

Berikut adalah acara lari pecut KECUALI

• 800m

• 100m

• 200m

• 400m

Siapakah beliau ?

• Khairul Hafiz Jantan

• Khairul Hafiz Anwar

• Khai Bahar

• Mohamad Ziyad

Bentuk, saiz atau ketinggian seorang pelari boleh mempengaruhi kelajuan lariannya

• BETUL

• SALAH

Peserta perlu berlari pantas untuk melepasi ketinggian palang lompat tinggi

• BETUL

• SALAH

Siapakah yang memperkenalkan gaya lontar peluru menggelungsur ?

• Parry O brien

• Fosbury Flop

• Dickson Nakame

Siapakah beliau ?

• Justin Gatlin

• Husin Bolt

• Michael Jordon

Dalam acara lari berganti-ganti 4 x100 meter, baton hendaklah diserahkan di dalam zon yang telah ditetapkan. Berapakah jarak zon pertukaran baton tersebut?

• 10 meter

• 20 meter

• 30 meter