PJOK KELAS 1 PAS

Perhatikan gambar berikut!

alat pada gambar biasa digunakan untuk latihan ....

• keseimbangan jonkok

• keseimbangan berjalan

• kecepatan berjalan

Gerak dasar pada saat lari dan lompat dapat melatih……

• Pinggang

• kaki

• Tangan

Ketika sedang berjalan biasanya kamu mengayunkan ....

• Bahu

• Kepala

• Tangan

Jalan jinjit adalah jalan dengan ....

• Tumit

• Ujung kaki

• Telapak kaki

1. Keseimbangan statis dalam keadaan ....

• Bergerak

• Berpindah

• Diam

Berdiri dengan satu kaki diangkat merupakan latihan keseimbangan ….

• Di tempat

• Dinamis

• Bergerak

Saat berdiri dengan satu kaki ke belakang, maka tangan ….

• Disamping badan

• Direntangkan kesamping

• Dijulurkan kedepan

Jika berjalan diatas garis lurus maka kaki selalu … garis

• Menjauhi

• Menempel

• Mendekati

Berdiri dengan tangan terentang untuk menjaga ....

• Keseimbangan

• Kelincahan

• Kekuatan

Berjalan ke depan arah pandangan ke ….

• bawah

• depan

• belakang