LATIHAN P.KESIHATAN TAHUN 4

Berikut adalah risiko atau kesan negatif terhadap seseorang yang mengambil dadah, kecuali

• ia meningkatkan prestasi atlit untuk pencapaian yang memberansangkan

• Ia mempercepatkan kadar nadi yang boleh menyebabkan koma

• ia merosakkan hati dan komplikasi sakit jantung

• Ia dibatalkan penyertaan atau digantung dari menyertai acara

Untuk mengekalkan tahap kesihatan, seseorang itu perlu menjalani pemeriksaan doktor

• 4 bulan sekali

• 4 tahun sekali

• 6 tahun sekali

• 6 bulan sekali

Nutrient utama yang terdapat dalam kumpulan makanan di atas, dapat

• membekalkan tenaga

• menjauhkan penyakit

• membekalkan haba pada tubuh

• membantu proses tumbesaran

Antara sumber bagi vitamin ialah

• daging ayam, dan daging lembu

• coklat, madu dan gula-gula

• susu dan berbagai jenis bijiran

• buah limau, betik, nanas dan sayuran hijau

(Pertumbuhan bulu ketiak dan sekitar alat kelamin

Suara menjadi garau

Kelenjar peluh menjadi lebih aktif

Pembesaran otot-otot)

Pernyataan di atas adalah berkaitan dengan

• perubahan fizikal remaja

• perubahan fizikal remaja lelaki

• perubahan fizikal lelaki dewasa

• perubahan fizikal perempuan semasa akil baligh

Antara berikut, yang manakah dikategorikan sebagai perasaan negatif?

• marah

• sayang

• gembira

• teruja

Tempat melintas seperti di dalam gambar di atas dinamakan

• jejambat

• jejantas

• lintasan Zebra

• lintasan lampu isyarat

Pilih penyataan yang betul

• Kita perlu bersenam dan mengambil makanan yang seimbang untukmendapatkan kesihatan yang baik.

• Seorang lelaki akil baligh, sukar untuk melakukan aktiviti harian

• Semasa bersukan, kita perlu melakukan aktiviti bersungguh-sungguh tanpa memikirkan orang lain.

• Kita perlu berjumpa dengan doktor setiap enam bulan atau setahun sekali untuk memeriksa kesihatan.

Antara sumber nutrien berikut, yang manakah tidak membekalkan protein

• ikan

• sayur tomato

• telur

• daging

antara berikut yang manakah merupan tanda akil baligh bagi seseorang perempuan. Pilih jawapan yang betul

• Suara garau

• Bahu dan dada membesar

• Pertumbuhan payudara

• Punggung besar