LATIHAN SOAL KELAS 8

sikap badan ketika melakukan langkah ke depan adalah

• berdiri istirahat

• berdiri kangkang

• berdiri tegak

• bebas

Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah

• a. Melemaskan otot dan sendi

• b. Menguatkan tulang

• c. Keseimbangan gerakan

• d. Meningkatkan kepercayaan diri

fungsi musik dalam senam irama adalah untuk

• memvariasikan gerakan

• memvariasikan langkah

• menambah semangat gerakan

• menambah gaya

manfaat senam irama, kecuali

• dapat membakar lemak berlebih dalam tubuh

• meniingkatkan daya tahan jantung

• merupakan suatu program penurunan berat badan

• membentuk, teratur dan lincah

senam irama berada dibawah naungan

• PERBASI

• PERSANI

• PERPANI

• PRSI

contoh irama yang mengiringi gerak ritmik kecuali

• musik

• ketukan

• joget

• hitungan

Sikap badan ketika senam berhenti baik untuk pergantian gerak kombinasi maupun gerak akhir dengan selesainya suatu irama merupakan gerakan dasar

• langkah

• loncat

• sikap badan

• step

unsur-unsur di bawah yang tidak dibutuhkan saat melakukan gerakan senam yaitu

• kelentukan

• kontinuitas

• kecepatan gerak

• ketepatan dengan irama

penekanan yang tidak diberikan dalam melakukan senam irama adalah

• keindahan gerakan

• ketepatan gerak dan irama

• kecepatan gerak

• keharmonisan dan kelentukan tubuh

kontiunitas gerakan senam irama adalah

• gerakan senam yang kompak

• gerakan senam yang telah disusun

• gerakan senam yang indah

• gerakan senam yang komplet