Pendidikan Kesihatan Tahun 6 ~ UNIT 7 Siapakah Lebih Hebat?

Tekanan merujuk kepada __________

• perbuatan yang tertekan dalam pemikiran

• perbuatan yang akan mengakibatkan seseorang stres

• perbuatan yang akan mengakibatkan pemikiran negatif

• perbuatan yang mengakibatkan seseorang berada dalam delima

Remaja sering menghadapi tekanan daripada rakan sebaya. Apakah contoh tekanan yang biasa dihadapi oleh remaja?

• Membantu dalam pelajaran

• Memaksa untuk ponteng sekolah

• Membantu apabila berada dalam kesusahan

• Bermain bersama-sama

Berikut ialah contoh tekanan negatif kecuali

• bersaing dalam pelajaran

• boros dan suka mewah

• selalu dibuli

• suka memendam perasaan

Balqis selalu meniru kerja sekolah Camelia sehingga dia berasa geram dengan sikap Balqis.

Apakah yang patut dilakukan oleh Camelia bagi mengatasi masalah tersebut?

• Camelia membiarkan sahaja sikap Balqis

• Camelia perlu membenci Balqis dan tidak berkawan dengan Balqis

• Camelia memukul Balqis

• Camelia perlu menegur sikap Balqis dan menyuruhnya membuat sendiri kerja tersebut

Membuli merupakan satu tekanan yang biasa dihadapi oleh remaja di sekolah. Apakah cara penyelesaian yang sesuai bagi membuli?

• Memilih rakan yang akan membuli

• Memilih untuk berkawan dengan baik

• Bertengkar supaya tidak dibuli lagi

• Memberi amaran dan teguran secara agresif

Bagaimanakah kamu dapat menguruskan tekanan sekiranya rakan kamu memaksa kamu melakukan sesuatu perkara negatif?

• Menolak dengan tegas

• Menolak dengan cara asertif

• Memberi amaran dan teguran

• Memukul dan berdendam

Apakah sikap dan nilai yang perlu diamalkan dalam perhubungan demi mengelakkan tekanan?

• Sentiasa menghargai diri

• Menjadi pendengar yang setia

• Bergaul bebas

• Menjadi batu loncatan dalam perhubungan

Pilih cara-cara yang boleh diamalkan untuk mengatasi tekanan dalam diri remaja?

• Bersenam dan rekreasi

• Mengambil dadah

• Melepak di pusat hiburan

• Merosakkan harta benda awam

Antara situasi di bawah, situasi manakah yang akan menimbulkan perasaan cemburu antara satu sama lain?

• Tidak membandingkan individu lain

• Memuji kawan di hadapan kawan yang lain

• Memberi komen dengan telus

• Mengutuk kawan yang lain

Apakah cabaran-cabaran yang dihadapi oleh seseorang remaja?

• Suka menyatakan pendapat diri

• Remaja tidak suka memberontak

• Gagal memahami perasaan diri

• Suka terpengaruh dengan pengaruh positif