Asertywność - umiem powiedzieć NIE

Co to asertywność?

• Umiejętność odmówienia, powiedzenia swojego zdania

• rodzaj dyscypliny sportowej

• zabawa z innymi

• miasto

Jaką ty masz postawę?

jaki jest człowiek asertywny?

• łatwy do namówienia

• pewny siebie

• spokojny

osoby asertywne

• nie szanują innych

• zawsze mają racje

• uznają odmowę innych

jak NIE zachowuje się osoba asertywna?

• umie wyrazić własne zdanie, nie obrażając przy tym innych

• jest niemiła, nie szanuje innych

• zgadza się na wszystko

Twój kolega chce abyś został po szkole i dał mu spisać zadanie z języka polskiego. Nie chcesz tego robić. Chcesz być asertywny więc co mu odpowiadasz?

• Przepraszam, ale moje zadanie zajęło mi bardzo dużo czasu i nie mogę ci go dać spisać

• Długo pisałem to zadanie, a do tego pani mówiła, że każdy pisze sam, jak chcesz mogę ci wytłumaczyć jak napisać to opowiadanie.

• tak jasne...

• Daj mi spokój! nie dam ci odpisać!

czy jesteś asertywny? A może chcesz się nauczyć asertywności?

• Tak jestem!

• nie, jestem raczej osobą uległą/agresywną

• chce się nauczyć asertywności :)