Podsumowanie klasa 4

Tętno jest to po prostu:

• ilość uderzeń serca w ciągu jednej minuty

• naczynia krwionośne

• siła uderzeń serca

• ilość krwi przepływającej przez ciało

Wartość tętna podajemy w ilości uderzeń na:

• sekundę

• godzinę

• minutę

• dzień

Jak często rozgrywane są letnie igrzyska olimpijskie?

• Co 2 lata

• Co 4 lata

• Co 5 lat

• Co 3 lata

Jeżeli mierzyłeś tętno 15 sekund, to mnożysz wynik przez...

• 4

• 3

• 5

• 2

Co reprezentują koła olimpijskie?

• półkule

• strony świata

• państwa

• kontynenty

Co to jest olimpiada?

• Wyprawa na Olimp

• Miejscowość, w której rozgrywane były Starożytne Igrzyska Olimpijskie

• Igrzyska

• Czteroletni okres między igrzyskami

Co znajduje się na samym dole piramidy żywienia i aktywności fizycznej?

• Produkty mleczne

• Warzywa i owoce

• Aktywność fizyczna

• Produkty zbożowe

Co znajduje się na samej górze piramidy?

• Produkty zbożowe

• Warzywa i owoce

• Tłuszcze

• Produkty mleczne

Zgodnie z zaleceniami piramidy żywieniowej, jaką grupę produktów powinniśmy wybierać najczęściej?

• Warzywa i owoce

• Produkty zbożowe

• Produkty mleczne

• Tłuszcze

Po co jest nam potrzebna rozgrzewka (pytanie wielokrotnego wyboru) ?

• Przygotowuje organizm do wysiłku

• Pozwala odpocząć po wysiłku

• Minimalizuje ryzyko kontuzji

• Ochładza organizm