Nutrición.

Los compuestos orgánicos componen a las ..................... y otras estructuras de los organismos y llevan a cabo procesos de ..........

• Personas y vida

• Células y vida.

• Plantas y vitálicos

• Personas y nutrición

¿Qué tipo de compuesto puede formar el CARBONO?

• Lípidos

• Carbohidratos

• Proteínas

• Ácidos Nucleicos

• Todas son correctas

Un compuesto que se encuentra mayoritariamente en los seres vivos es conocido como un:

• compuesto orgánico

• compuesto inorgánico

• compuesto animal

• compuesto vegetal

¿Qué tipo de molécula forma el carbono?

• Moléculas Pequeña

• Moléculas Medianas

• No forma moléculas

• Moléculas grandes

Una ........................... es el pilar de la salud. Incorporar los nutrientes que necesita el cuerpo correctamente, garantizará tu bienestar a corto y largo plazo.

• Dieta balanceada

• Dieta

• Vida desnutritiva

• Ninguna de las anteriores

Los hidratos de carbono son fuente de:

• Cambio

• Grasa

• Proteína

• Energía

Las recomendaciones de hidratos de carbono para los deportistas oscila entre el .............. del total de calorías diarias

• 80-90%

• 40-50%

• 20-80%

• 60-70%

¿Por qué es importante consumir hidratos de carbono?

• Permitir la recuperación muscular tras la actividad física

• Para mantener nuestro cuerpo en buen ritmo

• Par evitar engordar

• Para evitar una mala alimentación

Cuando hablamos de la dieta perfecta encontramos infinidad de tendencias.

¿Qué debe contener un menú ideal?

• Proteínas

• Lípidos

• Carbohidratos

• Todas las anteriores

El deportista consuma a diario hidratos de carbono en cantidad suficiente para disponer de reservas..........................

• Musculares

• Energéticas

• Dietéticas

• Todas las anteriores