Баскетбол - 3

Физическую подготовку в тренировочном процессе баскетболистов можно подразделить на...

• подготовительную и основную

• игровую

• общую и специальную

Вставьте недостающее слово:

________________физическая подготовка направлена на такое развитие двигательных качеств и всех систем организма, которые бы соответствовали условиям игровой деятельности в процессе соревнований по баскетболу

Какое физическое качество является самым важным для баскетболиста?

• сила

• гибкость

• скорость

• меткость

• выносливость

На развитие какого физического качества направлены данные упражнения:

- повороты и наклоны туловища со штангой на плечах;

- выжимание штанги ногами, лежа на спине

- вырывание и выжимание штанги

- эстафеты с переносом различного груза (набивные мячи, партнер)

• гибкости

• прыгучести

• выносливости

• силы

На развитие какого физического качества направлены данные упражнения:

- остановки по сигналу после быстрого бега;

- передвижение в стойке защитника;

- пробегание отрезков в 30, 50, 60 и 100м на время;

- прыжки, приседания, наклоны по сигналу;

- бег с высоким подниманием бедер

• силы

• быстроты

• выносливости

• гибкости

• ловкости

На развитие какого физического качества направлены данные упражнения:

- броски мяча вверх-назад и ловля двумя руками за спиной;

- жонглирование двумя, тремя мячами и больше;

- комплексные упражнения с выполнением различных заданий и преодолением препятствий, расставленных по залу;

- прыжки через гимнастическую скамейку с ловлей и передачей мяча в полете;

- броски мяча вверх с поворотом на 180 и 360° во время полета мяча

• быстроты

• силы

• ловкости

• выносливости

На развитие какого физического качества направлены данные упражнения:

- махи руками и ногами;

- лежа на спине, поднимание ног с доставанием пола за головой;

- наклоны туловища вперед и назад с доставанием руками пола, пяток

• гибкости

• выносливости

• быстроты

• силы

Входит ли изучение стойки, бега, остановок, прыжков и поворотов в техническую и тактическую подготовку баскетболистов?

• никак между собой не связаны

• да, входит

• нет правильного ответа

Ловля и передача мяча в баскетболе изучаются отдельно?

• отдельно

• одновременно

• на усмотрение тренера

• нет правильного ответа

На изучение и отработки чего направлено данное упражнение?

Группа строится в три колонны, на расстоянии 6 – 8 м друг от друга, лицом к центру. Мяч у одного из направляющих. По команде преподавателя он передает мяч влево вправо) направляющему соседней колонны и перебегает на левый фланг в ту же сторону

• передачи мяча

• ловли мяча

• ловли и передачи мяча

• нет правильного ответа