Bewegen en gezondheid 1.4 (Geheel)

Chronische blessures zijn blessures die in eens tijdens het sporten ontstaan?

• Waar

• Niet waar

Het aanleren van een goede techniek is belangrijk om blessures te voorkomen

• waar

• niet waar

Een endogene blessure is een blessure die ontstaat door invloed van buiten het lichaam

• Waar

• Niet waar

Het dragen van een helm tijdens snowboarden is een vorm van

• Endogene factoren uitsluiten

• Exogene factoren uitsluiten

• Kwartiere preventie

• Een goede sport hygiene toepassen

Een volleyballer heeft na wedstrijd én training last van zijn linker schouder. Welk stadium is deze blessure en wat voor blessure is het?

• Stadium 1 endogeen chronisch

• Stadium 1 exogeen acuut

• Stadium 2 endogeen chronisch

• Stadium 2 endogeen acuut

Een slachtoffer moet je altijd laten liggen!

• Waar, sowieso waar want dat moet je een patiënt altijd laten liggen.

• Waar, zou kunnen dat er wervelletsel is dus laten liggen.

• Niet waar, als er gevaar dreigt moet de patiënt daar weg.

• Niet waar, je wilt die persoon helpen dus kun je prima even verplaatsen

Waar denk je aan wanneer je stappen van onwel wording moet beschrijven

Er zijn verschillende endogene factoren te bedenken die invloed hebben op de kans of je een blessure oploopt. Welke factoren ken je en noem van elke factor die je weet een voorbeeld?

Een verbandtrommel kan van heel basaal tot heel uitgebreid gevuld zijn. Hoeveel onderdelen uit de verbandtrommel kun jij noemen?

Als buiten sporter moet je je beter voorbereiden dan als binnen sporter. Leg met een drietal voorbeelden uit waarom dit zo is.