รอบรู้สมรรถภาพทางกาย

ข้อใดสามารถทดสอบความทนทานของระบบไหลเวียนโลหิตในร่างกายได้

• การว่ายน้ำ

• การดึงราวเดี่ยว

• การวิ่งเก็บของ

• การยืนกระโดดไกล

การงอแขนห้อยตัว เป็นการทดสอบสมรรถภาพในด้านใด

• พลังของกล้ามเนื้อ

• ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

• ความทนทานของกล้ามเนื้อ

• ความอ่อนตัวของกล้ามเนื้อ

สมรรถภาพทางกลไก เป็นความสามารถของร่างกายในด้านใด

• เป็นความสามารถของร่างกายในการเล่นกีฬา

• เป็นความสามารถของร่างกายที่เกิดจากการฝึกฝน

• เป็นความสามารถของร่างกายในการทำงานอย่างต่อเนื่อง

• เป็นความสามารถของร่างกายที่ทำให้เกิดการเคลื่อนไหว

การตีโต้ลูกปิงปองด้วยความรวดเร็ว เป็นข้อบ่งบอกให้เห็นสมรรถภาพของร่างกายอย่างไร

• ความสามารถในการเคลื่อนไหวของร่างกาย

• ความสามารถในการควบคุมและการทรงตัวของร่างกาย

• ความสามารถในการผสมผสานการเคลื่อนไหวได้อย่างรวดเร็ว

• ความสามารถในการตอบสนองสิ่งเร้าในระยะเวลาอันรวดเร็ว

ทักษะในข้อใด ที่สามารถช่วยเหลือตนเองได้เมื่อเกิดเหตุฉุกเฉิน

• ทักษะการเคลื่อนไหว

• ทักษะการหลบหลีก

• ทักษะการกระโดด

• ทักษะการทรงตัว

การพัฒนาสมรรถภาพทางกายและทางกลไก ควรคำนึงถึงข้อใดมากที่สุด

• ความปลอดภัย

• ความเหมาะสม

• ความประหยัด

• ความสนุกสนาน

ข้อใดไม่ใช่การทดสอบสมรรถภาพทางกายด้านความอดทนของกล้ามเนื้อ

• ดึงข้อ

• ดันพื้น

• ลุกนั่ง

• กระโดดไกล

ข้อใดเป็นสมรรถภาพทางกายที่นักกีฬาแบดมินตัน ควรมีมากที่สุด

• ความเร็ว

• ความแข็งแรง

• การทรงตัวที่ดี

• คล่องแคล่วว่องไว

นักเรียนฝึกออกกำลังกายด้วยการวิดพื้นเป็นประจำจะช่วยเพิ่มสมรรถภาพของกล้ามเนื้อส่วนใดมากที่สุด

• กล้ามเนื้อต้นขา

• กล้ามเนื้อหลัง

• กล้ามเนื้อแขน

• กล้ามเนื้อน่อง

การวิ่งกลับตัว ต้องอาศัยสมรรถภาพทางกายด้านใด

• ความคล่องตัว

• ความทนทาน

• ความอ่อนตัว

• ความแข็งแรง