Nutrição no Desporto - Prótidos

Qual o metabolismo energético que utiliza as proteínas como fonte de energia?

• Metabolismo Aeróbio

• Metabolismo Anaeróbio Alático

• Metabolismo Anaeróbio Lático

• Metabolismo Aeróbio Alático

No final da digestão os prótidos (ou proteínas) são transformados em:

• Ácidos gordos

• Glicogénio

• Glicose

• Aminoácidos

Dá 3 exemplos de alimentos ricos em proteínas animais.

Dá 3 exemplos de alimentos ricos em proteínas vegetais.

Os aminoácidos que não são sintetizados no nosso organismo são os:

• Essenciais

• Semiessenciais

• Não Essenciais

• Dispensáveis

Quais são os aminoácidos que não dependem dos aminoácidos essenciais?

Qual das seguintes modalidades utiliza o consumo de proteínas para a produção de energia?

• 
• 
• 
• 

Indica qual o motivo que leva a que um atleta necessite de maior quantidade de proteínas na sua alimentação.

• Maior síntese de vitaminas

• Produção de glóbulos brancos

• Produção de energia em esforços curtos e intensos

• Maior massa muscular

Qual dos seguintes não é um macronutriente?

• Lípidos

• Glícidos

• Hormonas

• Prótidos

Quantos aminoácidos diferentes existem no organismo humano?