Questionário 2023_1

Qual é o nome do professor de Educação Física dessa turma?

• Kleiton

• Kleber

• Kleyner

• Kleiner

Esta bola pertence a qual esporte?

• Futebol

• Voleibol

• Queimado

• Futsal

Não é exercício, mas é uma atividade física:

• Fazer caminhada na praça

• Ir a pé até a escola

• Treinar musculação

• Correr 15 min. na orla

Observe os valores de Frequência cardíaca de repouso e responda qual delas pertence, provavelmente, a uma atleta:

• 65 BPM

• 47 BPM

• 70 BPM

• 85 BPM

Se eu multiplicar a minha massa corporal pela aceleração da gravidade (Massa x G), o resultado será:

• A minha aceleração sobre o chão

• O meu Peso

• O meu volume corporal

• A quantidade de água no meu corpo

São responsáveis por entregar o sangue rico em oxigênio e nutrientes para os músculos ativos durante o exercício:

• Veias

• Vasos linfáticos

• Mitocôndria

• Artérias

Um dos efeitos desse hormônio, qundo liberado, é o aumento da frequência cardíaca e do estado de alerta:

• Adrenalina

• Serotonina

• Dopamina

• Insulina

Tecnica de respiração muito utilizada para reduzir sintomas de ansiedade:

• Respiração profunda

• Respiração diafragmática

• Respiração pneumática

• Respiração lenta

Os lipídeos (gorduras) são hidrocarbonetos utilizados como fonte de energia para o exercício (dentre outras fontes). Por onde essa gordura é eliminada quando o nosso corpo a utiliza?

• Pela respiração

• Pelo suor

• Pelas fezes

• pela urina

Qual é o melhor exercício que existe?

• Natação

• Musculação

• Corrida

• O que você faz