Pulsas ir širdies darbas

Kas yra pulsas?

• Tai širdies susitraukimų dažnis.

• Nežinau

Kaip matuojamas pulsas?

• Uždėjus ranką ant riešo.

• Uždėjus ranką ant kaklo.

• Abu atsakymai teisingi

Kiek laiko reikia matuoti pulsą?

• 1 minutę.

• 30 sekundžių.

• Abu atsakymai teisingi.

Koks pulso dažnis turėtų būti pamokos pradžioje per mankštą?

• 60 tvinksnių per minutę

• 120-140 tvinksnių per minutę

• 200 tvinksnių per minutę.

Koks pulso dažnis turi būti fizinio ugdymo pamokoje 5 - 8 klasių mokiniams?

• 100 tvinksnių per minutę.

• 180 tvinksnių per minutę

• 200 tvinksnių per minutę

Koks pulso dažnis turi būti pamokos pabaigoje?

• 110 tvinksnių per minutę

• 60 tvinksnių per minutę

• 160 tvinksnių per minutę

Kiek kartų per savaitę pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis reikia aktyviai sportuoti ?

• 5 kartus ir daugiau po 30 minučių

• 3 kartus po 15 minučių

• 2 kartus po 30 minučių