prueba 1

Por que es importante las pulsaciones cardiacas

• Señala la circulación sanguineo

• Indica el esfuerzo cardiaco

• indica las calorias

se considera una habilidad

• nadar

• fuerza

• velocidad

• reptar

la edad del uso y el abuso, capacidad de adaptarse rápidamente a los cambios bruscos

• 12-17 años

• 30-40 años

• 18-29 años

• 5 a 11 años

los ejercicios de fuerza con peso , se puede empezar a practicar desde

• 6 años

• 14 años

• 18 años

• 25 años

que quiere decir ejercicios de cardio

• trabajo sistemático sin descanso entre ejercicios,

• ejercicios donde la ejecución se realiza lo más rápido que pueda

• ejercicios con pesas y descansos intermedios

• ninguna de las anteriores