Tarea de E.E.F.F - TRX

Elija el nombre correcto del creador del TRX

• Justin Sun

• Randy Hetrick

• Beto Trainer

• Mark Zuckerberg

La Banda de suspensión es elastica?

• Si

• No

Elija el significado correcto de las siglas de TRX

• Trabajo resistente y extremo

• Tira resistente de ejercicios corporales

• Total-body Resistance Exercise

Elija la imagen correcta de cómo se ve un TRX

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Al TRX se lo conoce con el nombre de banda de suspensión?

• SI

• NO

La banda de suspensión o trx es:

• Una cuerda que nos sirve para colgar ropa y de vez en cuando los niños la pueden utilizar para saltarla o hacer manualidades.

• Una modalidad deportiva que consiste en realizar ejercicios en suspensión: con la ayuda de unas cintas especiales, suspendemos en el aire, utilizando nuestro propio peso corporal

• Un fierro que se lo utiliza en la carpintería y para hacer elementos para gimnasio.

• Un aparato de entrenamiento que sirve para fortalecer los músculos en ciertos puntos corporales, realizando masajes y se lo puede usar con energía eléctrica o con baterías.

Elija solo las imágenes donde las personas están realizando ejercicios para la zona abdominal en el TRX.

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La banda de suspensión o TRX sirve como para curar lesiones o como terapia de recuperación?

• SI

• NO

Seleccione las imágenes de los objetos que usted crea que puedan sostener una banda de suspensión:

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Escriba:

Con que objeto casero puedo trabajar ejercicios de la banda de suspensión?

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