處理壓力的方法

以下邊一感不屬於抗逆力嘅原素？

• 效能感

• 歸屬感

• 樂觀感

• 無力感

悲傷五階段中，最難走出邊個階段？

• 第三階段:討價還價

• 第四階段:沮喪

• 第二階段:憤怒

• 第五階段:接受

理性情緒理論(REBT)當中的ABCD理論，重點要被澄清嘅部分係...?

• A:引發事件

• B:信念

• C:結果

• D:質疑

以下邊個對自我防衛機制(Ego-defense Mechanism)嘅解釋係錯誤架呢？

• 係處理負面情緒嘅潛意識策略

• 心理上一種慣性調整

• 係由自我(ego)啟動嘅自我保護機制

• 可以自覺地選擇使用邊種策略

以下邊幾種屬於不健康嘅防衛機制？

• 退化

• 昇華

• 轉移

• 幽默

否認作用(Denial)即係？

• 向人發洩

• 自我辯解

• 鴕鳥政策

• 偽裝同情

轉移作用(Displacement)即係...?

• 轉移發洩對象

• 假裝正面

• 合理化自己行為

• 回歸幼稚時期

以下邊種唔屬於昇華(Sublimation)嘅行為？

• 做運動

• 踩垃圾桶

• 寫作

• 畫畫

完全忘記了童年時被火燒傷的經歷，但每次見到火就會感到不安及焦慮。這是用了什麼心理防衛機制?

• 否定作用

• 潛抑作用

• 退化作用

• 轉移作用

吸煙的人拒絕承認煙草的禍害。這是用了什麼心理防衛機制?

• 投射作用

• 補償作用

• 反向作用

• 否認作用