Apa warna buah ini?..

• PISANG

• MANGGA

• KUNING

• UNGU

Siapakah nama Presiden RI ke-3?

• Prof. Dr. H. Susilo Bambang Yudhoyono, M.A., GCB., AC

• Jenderal Besar TNI (Purn.) H. M. Soeharto

• Dr. (H.C.) K. H. Abdurrahman Wahid

• Prof. Dr. Ing. H. Bacharuddin Jusuf Habibie, FREng

Siapakah nama yang ada di gambar?..

• Yustinus Pobe Setiawan

• Yustinus Phoebe Setiawan

• Phoebe Setiawan Justinus

(kumpulan) perasaan kita terhadap sesuatu yang dipengaruhi subjektivitas kita, respon tubuh kita, dan respon perilaku kita disebut dengan .....

• TINDAKAN

• HATI

• PIKIRAN

• EMOSI

Proses memaknai sebuah stimulus disebut dengan ...

• INTEPRETASI

• RESPON FISIOLOGIS

• STIMULUS

• RESPON PERILAKU

7 Emosi dasar menurut Dr. Paul Ekman yang benar adalah ...

• benci, malu, takut, jijik, senang, terkejut, meremehkan

• marah, sedih, takut, jijik, senang, terkejut, meremehkan

• kaget, senang, berani, menangis, kecewa, bahagia, dengki

Kemampuan mengatur perasaan, cara berpikir, respon fisiologis dan memulihkan diri setelah kehilangan control terhadap emosi disebut dengan ...

• manajemen stres

• regulator emosi

• regulasi emosi

• manajemenisasi stres

Apakah regulasi emosi penting?

• Tidak Penting

• Penting

"Kita jangan melawan dan menyangkal emosi tersebut". Jurus regulasi emosi ini disebut dengan ...

• Menyadari emosi

• Menurunkan ekspektasi

• Menerima & mengakui emosi

Ketika ada orang yang memarahi kita, akan menimbulkan perasaan negatif. Kita dapat membalasnya dengan cacian & pukulan atau tetap tenang & sabar.

Contoh di atas termasuk jurus apa dalam regulasi emosi? ...

• Jurus Mabuk

• Jurus Mengontrol Stimulus

• Jurus Mengontrol Perilaku