Pozycje wyjściowe do ćwiczeń gimnastycznych.

Jaka to pozycja?

• Siad skrzyżny

• Siad swobodny

• Siad ugięty

• Siad klęczny

Jaka to pozycja?

• Siad klęczny

• Klęk obunóż

• Klęk wyprostny

• Siad na kolanach

Jaka to pozycja?

• Klęk w tył

• Szpagat

• Siad klęczno - zakroczny (półszpagat)

• Zakrok

Jaka to pozycja?

• Leżenie przerzutne

• Leżenie przewrotne

• Leżenie tyłem

• Leżenie przodem

Jaka to pozycja?

• Siad ugięty

• Siad skulony

• Siad skrzyżny podparty

• Siad klęczny

Jaka to pozycja?

• Leżenie przodem

• Leżenie tyłem

• Leżenie przodem podparte

• Leżenie tyłem podparte

Jaka to pozycja?

• Klęk obunóż

• Klęk podparty obunóż

• Podpór przodem

• Podpór tyłem

Jaka to pozycja?

• Leżenie przodem

• Podpór leżąc tyłem

• Leżenie tyłem

• Podpór leżąc przodem

Jaka to pozycja?

• Siad ugięty

• Siad zgięty

• Siad skulony

• Siad skrzyżny

Jaka to pozycja?

• Wspieranie na ręce

• Podpór leżąc bokiem

• Leżenie bokiem

• Podpór na ramieniu