PJOK KLS 2 S2 TH 2020-2021 HAL 036 UTS

Setelah melakukan senam ketangkasan sebagiknya melakukan…

• pemanasan

• pendinginan

• latihan

Kondisi badan saat berlatih senam harus….

• sakit

• pemas

• sehat

Lompat ke depan menolak dengan…

• lutut

• satu kaki

• dua kaki

Loncat bangku memilih tempat yang….

• berair

• bergelombang

• datar

Sebelum melompat perlu melakukan….

• pendinginan

• perkenalan

• pemanasan

Latihan melompat ke belakang dilakukan secara …

• sendiri

• berpasangan

• beregu

Sikap awal saat akan melompat di tempat adalah berdiri …

• jinjit

• tegak

• miring

Agar gerakan lentur, senam ketangkasan dilakukan….

• sekali saja

• dua kali

• berulang-ulang

melompat ke depan, pandangan mengarah ke…

• atas

• bawah

• depan

Pendaratan pada gerakan meloncat dari boks dilakukan di…

• matras

• lantai

• tanah