Ulangan Harian kelas.3 ( bab.6 )

Aktivitas gerak berirama adalah aktivitas gerak yang diiringi dengan ....

• Gerakan

• Kaki

• Irama atau musik

• Gitar

Alat yang digunakan dalam senam irama menggunakan alat adalah ....

• Tongkat

• Bola,tali,pita dan simpai

• Gitar

• Pianika

Senam irama diiringi lagu pola.1 lingkaran kecil lingkaran kecil gerakannya harus melangkah ke ....

• Samping

• Depan

• Belakang

• Serong kanan kiri

Setelah lagu pola.1 lingkaran kecil dilanjutkan dengan lingkaran besar gerakanya melangkah ke .....

• Belakang

• Depan

• Samping

• Serong kanan kiri

Penggalan Lagu Pola.1 dalam gerak berirama maju dua langkah maka dilanjutkan dengan gerakan ....

• kaki

• Liukan badan kanan kiri

• Geleng kepala

• Memutar badan

Penggalan lagu dalam gerak irama pola.2 berjalan berputar membentuk lingkaran maka dilanjutkan dengan gerakan ....

• Meloncat - meloncat

• Sambil bertepuk tangan bersama - sama

• Berlari bersama - sama

• Mundur dua langkah

Sebelum melakukan senam irama dipagi hari sebaiknya melakukan latihan ....

• Pendinginan

• Inti

• Nyanyi

• Pemanasan

Dalam lagu pola.1 gerak berirama yang bukan gerak berpindah tempat adalah ....

• Lingkaran kecil ( maju kedepan )

• Lingkaran besar ( Mundur kebelakang )

• Bergandeng tangan sesama teman ( berjalan berputar )

• Ayunkan kaki dan tangan ( kedua tangan dipinggang )

Sesudah melakukan senam irama dipagi hari sebaiknya latihan ....

• Pendinginan

• Pemanasan

• Inti

• Keseimbangan

Manfaat melakukan senam berirama dipagi hari adalah ....

• Tubuh menjadi tinggi

• Otot kaku

• Tubuh menjadi sehat terhindar dari berbagai penyakit

• Otot kuat