lompat tinggi Mr joko Lelono

sebutkan tahapan-tahapan lompat tinggi yang paling tepat

• awalan, tolakan, melempar, gerakan tambahan

• awalan, berlari, posisi sebelum finish, posisi setelah finish

• awalan, berlari, lompat kijang, melompat dan pendaratan

• awalan, tolakan, melayang, pendaratan

pada saat tubuh menolak/melayang sebelum akan melewati mistar, bagian tubuh mana yang pertama harus melewati mistar

• kepala

• salah satu tangan

• pundak

• leher

pada saat melakukan lompat tinggi gaya guling perut (straddle) hal yang paling penting ketika perut telah melewati mistar diikuti dengan gerakan

• kedua kaki diangkat melewati mistar dengan gerak cepat

• kedua kaki ketika akan melewati mistar tidak diangkat dengan cepat

• mengambil nafas beberapa kali

• kedua tangan diangkat melewati mistar

Lompat tinggi adalah salah satu nomor perlombaan dari cabang olahraga

• kebugaran jasmani

• senam lantai

• atletik

• permainan bola besar

Atletik berasal dari negara .....

• Yunani

• Amerika

• Jerman

• Inggris

Ada berapakah gaya pada lompat tinggi

• 2

• 3

• 4

• 5

Peserta lompat tinggi dinyatakan gugur jika telah gagal melompat sebanyak ….

• 3

• 5

• 7

• 2

gambar tersebut menunjukkan teknik lompat tinggi gaya

• flop

• guling sisi

• gunting

• straddle

gambar tersebut menunjukkan teknik lompat tinggi gaya

• flop

• straddle

• gunting

• guling sisi

gambar tersebut menunjukkan teknik lompat tinggi gaya

• flop

• straddle

• flop

• gunting