التخطيط لوجبات العائلة اليومية

لتخطيط وجبة متوازنة متكاملة يراعى

• الوزن

• العمر

• العمر والوزن

الوجبة الرئيسية في المجتمع البحريني هي

• الأفطار

• الغداء

• العشاء

من أسباب ارتفاع تكلفة الوجبات

• شراء الخضروات والفواكه في غير موسمها

• شراء أطعمة منص صناعات مشهورة

• جميع ما سبق

تقديم الأيس كريم مع البسكويت الخشن يحقق اختلافاً في

• الملمس

• النكهة

• درجة الحرارة

تقديم الأرز الأبيض مع الروب وسلطة الملفوف لا يحقق اختلافاً في

• الملمس

• الألوان

• الشكل