La angustia

En psicología según Sigmund Freud hay 2 tipos de angustia que nos afectan. Estas son:

• La estresante y la controlada

• La ansiedad y el miedo

• La realista y la neurótica

• La interna y la externa

Entre los signos y síntomas de la angustia se encuentran:

• •Problemas para dormir •Tendencia a evitar situaciones por temores •Mareos •Imaginar escenarios catastróficos

• •Mareos •Sensación de nerviosismo. •Padecer problemas gastrointestinales •Padecer una fobia

• •Sentir tristeza profunda •Tensión muscular •Miedo excesivo a escenarios futuros •Mala memoria

• •Cuello y mandíbula rígidos •Sentimientos de inutilidad, odio a sí mismo y culpa. •Sentimientos de desesperanza

  •Presencia de temores en exceso

No saber identificar bien las reacciones normales del cuerpo como palpitaciones ante determinadas situaciones o alteración en la respiración puede causar angustia

• Verdadero

• Falso

Entre los tratamientos para la angustia se encuentran

• Los antidepresivos y las benzodiazepínas

• Las psicoterapias psicoanalíticas y dinámicas

• El tratamiento de exposición y la terapia cognitivo-conductual

• La terapia racional emotiva racional

Nombre uno de los dos tipos de angustia mencionadas