HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS Y CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS

¿QUE SON LAS HABILIDADES MOTRICES BASICAS?

• Los factores que determinan la condición física de las personas

• Conjunto de capacidades físicas que se pueden mejorar

• Son acciones motoras originadas de manera natural y espontanea como resultado del aprendizaje.

• Son capacidades que dependen del sistema nervioso central y periférico para su dirección y regulación

¿CUÁLES SON LOS TRES TIPOS DE HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS?

• DIFERENCIACION, EQUILIBRIO, ADAPTACIÓN, COMBINACIÓN, ORIENTACIÓN, REACCIÓN

• LOCOMOCIÓN, ESTABILIDAD, MANIPULACION.

• FUERZA, RESISTENCIA, VELOCIDAD FLEXIBILIDAD

• CORRER, CAMINAR, GATEAR, TREPAR, ESCALAR

¿QUE SON LAS CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS?

• Los factores que determinan la condición física de las personas

• Conjunto de capacidades físicas que se pueden mejorar

• Son acciones motoras originadas de manera natural y espontanea como resultado del aprendizaje.

• Son capacidades que dependen del sistema nervioso central y periférico para su dirección y regulación

¿QUÉ ES LA CONDICIÓN FÍSICA?

• Los factores que determinan la condición física de las personas

• Conjunto de capacidades físicas que se pueden mejorar

• Son acciones motoras originadas de manera natural y espontanea como resultado del aprendizaje.

• Son capacidades que dependen del sistema nervioso central y periférico para su dirección y regulación

VERDADERO O FALSO

LAS CAPACIDADES FÍSICAS DE DIVIDEN EN DOS TIPOS:CONDICIONALES Y COORDINATIVAS

• FALSO

• VERDADERO

¿CUÁLES SON LAS CAPACIDADES FÍSICAS CONDICIONALES?

• DIFERENCIACION, EQUILIBRIO, ADAPTACIÓN, COMBINACIÓN, ORIENTACIÓN, REACCIÓN

• LOCOMOCIÓN, ESTABILIDAD, MANIPULACION.

• FUERZA, RESISTENCIA, VELOCIDAD FLEXIBILIDAD

• CORRER, CAMINAR, GATEAR, TREPAR, ESCALAR

¿CUÁLES SON LAS CAPACIDADES FISICAS COORDINATIVAS?

• DIFERENCIACION, EQUILIBRIO, ADAPTACIÓN, COMBINACIÓN, ORIENTACIÓN, REACCIÓN

• LOCOMOCIÓN, ESTABILIDAD, MANIPULACION.

• FUERZA, RESISTENCIA, VELOCIDAD FLEXIBILIDAD

• CORRER, CAMINAR, GATEAR, TREPAR, ESCALAR

CONCEPTO DE RESISTENCIA

• Capacidad de extensión máxima de una articulación ampliando el movimiento corporal

• Capacidad que nos permite realizar un movimiento o recorrer una distancia en el menor tiempo posible.

• Capacidad que nos permite vencer una resistencia u oponerse a ella

• Capacidad de aguantar un ejercicio o una actividad durante un tiempo prolongado sin que aparezca la fatiga

CONCEPTO DE FUERZA

• Capacidad de extensión máxima de una articulación ampliando el movimiento corporal

• Capacidad que nos permite realizar un movimiento o recorrer una distancia en el menor tiempo posible.

• Capacidad que nos permite vencer una resistencia u oponerse a ella

• Capacidad de aguantar un ejercicio o una actividad durante un tiempo prolongado sin que aparezca la fatiga

CONCEPTO DE FLEXIBILIDAD

• Capacidad de extensión máxima de una articulación ampliando el movimiento corporal

• Capacidad que nos permite realizar un movimiento o recorrer una distancia en el menor tiempo posible.

• Capacidad que nos permite vencer una resistencia u oponerse a ella

• Capacidad de aguantar un ejercicio o una actividad durante un tiempo prolongado sin que aparezca la fatiga