Emosyon

1. Ito ay isang biyaya, natural na sangkap sa pagiging isang tao. at madalas na tinatawag na damdamin.

• Katangian

• Ugali

• Emosyon

• Pagkatao

Ito ang mga birtud na nalilinang kapag napamahalaan natin ng maayos ang ating mga emosyon.

• Kabanalan at Pagparaya

• Katapatan at Kabaitan

• Paglilingkod at Katarungan

• Katatagan at Kahinahunan

Ang birtud ng _____ o katatagan ay nagbibigay ng kakayahan sa tao na malampasan ang kahirapan, labanan ang tukso at pagtagumpayan ang mga balakid tungo sa higit na maayos na pamumuhay.

• Prudence

• Justice

• Fortitude

• Temperance

Sa pamamagitan ng wastong pamamahala sa mga emosyon, napapaunlad ang ______________ ng tao.

• Pakikipagkapwa

• Pagkilos

• Pagkatao

• Pag-iisip

Sa tuwing tayo ay makakaranas ng krisis sa buhay dala ng negatibong emosyon, alin sa mga sumusunod ang pinaka mainam na gawin ng isang kabataan na tulad mo?

• Manigarilyo para makabawas ng nararamdaman

• Magdasal at magrelax

• Makipag-inuman sa kaibigan

• Maglaro ng kompyuter kasama ang mga kaibigan

Alin sa mga sumusunod ang HINDI kabilang sa mga elemento ng karunungang emosyonal ayon kay Goleman?

• pagkilala sa sariling emosyon

• pamamahala sa sariling emosyon

• inspirasyon

• motibasyon

Alin sa mga sumusunod ang mahalagang sangkap sa wastong paggamit ng emosyon?

• kahinahunan at katatagan

• kabanalan at katwiran

• pagtitimpi at kabutihan

• kalakasan at kaayusan

Nagalit si Kiko nang isuot ng kapatid ang paborito niyang damit. Sa halip na sigawan at pagalitan ay pinagsabihan lamang niya ito na hindi tama ang nakikialam ng gamit ng iba, lalo na kung walang pahintulot. Anong hakbang sa paggamit ng wastong damdamin ang ipinakita ni Kiko?

• pagsasaalang-alang ng kabutihan ng sarili at ng kapwa

• pamumuhay nang tapat at may pagpapahalaga sa kapwa

• pagkilala sa nararamdaman at maayos na pagtanggap nito

• pagpapasa-Diyos ng emosyon at pagtitiwalang makakaraos

“Hindi na ako mag-aaral sa kolehiyo, ang sabi ni Rhoda. Hindi kasi ako nakapasa sa entrance test ng paaralan na aking papasukan. Titigil na ako sa pag-aaral”. Anong emosyon ang ipinakita ni Rhoda?

• pag-iwas

• kawalan ng pag-asa

• pagdadalamhati

• pagkamuhi

“Sa kabila ng pagkawala ng aking ama, sisikapin kong maitaguyod ang aking pag-aaral,” ani Berto. Anong pangunahing emosyon ang ipinakikita?

• pag-asa

• pagmamahal

• pagkatuwa

• katatagan