Rumpja un augšējās ekstremitātes muskuļi

Ieelpas galvenie muskuļi:

• Ribstarpu iekšējie mm. ( mm. intercostales interni).

• Diafragma, ribstarpu ārējie mm. ( mm. intercostales externi).

• Mazais krūšu m. (m. pectoralis minor), trapecveida m.

  ( m. trapezius).

• Vēdera ārējais slīpais m. ( m. obliquus externus abdominis), vēdera iekšējais slīpais m. ( m. obliquus internus abdominis).

Kakla fleksiju veic:

• Trapecveida muskulis (m.trapezius).

• Galvas grozītājs (m.sternocleidomastoideus), trepjveida mm. (mm.scaleni).

• Mazais krūšu muskulis (m.pectoralis minor).

• Platais muguras muskulis (m. latissimus dorsi).

Plecu joslas retrakciju veic:

• Priekšējais zobainais m.( m.serratus anterior), mazais krūšu m. (m.pectoralis minor).

• Platais muguras m. (m.latissimus dorsi), lāpstiņas cēlējmuskulis (m.levator scapulae).

• Zemādas muskulis (m.platysma).

• Trapecveida m., rombveida mm.(mm.rhomboidei).

Dinamisks muskuļu darbs:

• Iespējams tikai maksimālās slodzēs.

• Notiek muskuļa šķiedru aktīva saraušanās, ķermenis maina savu novietojumu telpā.

• Pozas noturēšana.

• Novērojams miera, vislabāk pilnīgas relaksācijas laikā.

Rombveida muskuļi ( mm.rhomboidei) un mazais krūšu m. (m. pectoralis minor) ir:

• Sinerģisti.

• Agonisti.

• Antagonisti.

• Antitonisti.

Augšdelma divgalvainais muskulis (m. biceps brachii) veic:

• Apakšdelma fleksiju, augšdelma ekstenziju.

• Apakšdelma fleksiju, augšdelma fleksiju, abdukciju.

• Augšdelma addukciju, ekstenziju, apakšdelma supināciju.

• Apakšdelma ekstenziju, augšdelma fleksiju.

Apakšdelma mugurējās grupas muskuļi veic:

• Plaukstas, pirkstu fleksiju.

• Apakšdelma fleksiju.

• Plaukstas ekstenziju, pirkstu fleksiju;

• Plaukstas un pirkstu ekstenziju.

Muskuļi, kas veic augšdelma abdukciju:

• Deltveida m. ( m. deltoideus) priekšējā, mugurējā daļa.

• Augšdelma trīsgalvainais m. ( m. triceps brachii), muguras platais m. ( m. latissimus dorsi).

• Deltveida m. vidējā daļa, augšdelma divgalvainais m. (m.biceps brachii).

• Augšelma un knābjveida izauguma m. ( m. coracobrachialis), augšdelma m. ( m. brachialis).

Rotatoru manžeti ( aproci) veido:

• Deltveida m. ( m. deltoideus), zemlāpstiņas m. (m.subscapularis), augšdelma muskulis (m.brachialis).

• Virsšķautnes m. (m.supraspinatus), zemšķautnes m. (m.infraspinatus), zemlāpstiņas m. (m.subscapularis), mazais apaļais m. (m.teres minor).

• Lielais apaļais m. (m.teres major), platais muguras m., augšdelma m. (m.brachialis)

• Augšdelma divgalvainais m. ( m. biceps brachii), augšdelma trīsgalvainais m. ( m. triceps brachii), augšdelma un knābjveida izauguma m. ( m. coracobrachialis).

Augšdelma ekstenziju, addukciju un apakšdelma ekstenziju veic:

• Augšdelma divgalvainais m. (m. biceps brachii).

• Augšdelma m. ( m. brachialis).

• Deltveida m. ( m. deltoideus).

• Augšdelma trīsgalvainais m. ( m. triceps brachii).