Gimnastik Asas Tahun 5: Jadi Yang Terbaik

Apakah dua aktiviti Kemahiran Imbangan yang anda pelajari?

Sila tanda kesemua jawapan yang betul

• Kereta Sorong

• Lompat Jauh

• Flip-flop

• Lompat tinggi

Dalam aktiviti Kereta Sorong, anggota badan yang penting untuk mengekalkan kestabilan dan keseimbangan tubuh semasa bergerak ialah................

Sila tanda kesemua jawapan yang betul

• tangan

• belakang

• bahu

• abdomen

• tapak kaki

Apakah nama otot lengan yang penting dalam aktiviti flip-flop?

• biseps

• triseps

• deltoid

• hamstring

Apakah nama aktiviti keseimbangan ini?

• Flip-flop

• tegak terbalik

• putaran

• kereta sorong

Apakah nama Aktiviti keseimbangan ini?

• flip-flop

• kereta sorong

• flop-flop

• kereta kebal

Dua lagi faktor penting yang mempengaruhi keseimbangan ialah?

Sila tanda kesemua jawapan yang betul

• Luas tapak tangan

• kedudukan abdomen

• kekuatan jari

• koordinasi

Apakah nama aktiviti kemahiran ini?

• flip-flop

• imbangan songsang dirian tangan

• binaan

Otot-otot manakah penting dalam melakukan dirian tangan?

Sila tanda kesemua jawapan yang betul

• otot bahu

• otot peha

• otot tangan

• otot betis

• otot teras

Apakah aktiviti yang perlu dilakukan sebelum melakukan sebarang aktiviti sukan?

• menyejukkan badan

• flip flop

• lari pecut

• memanaskan badan

Apakah aktiviti yang perlu dilakukan selepas melakukan sebarang aktiviti sukan?

• memanaskan badan

• menyejukkan badan

• melompat tinggi

• bergayut