CARGA, ADAPTACIÓN
Authored by Cristian Muñoz
Physical Ed
11th Grade
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
Deportista es
Cualquier sujeto
Cualquier persona que realice actividad física
los cuajos del gym
Cualquier sujeto que practique un deporte con alguna regularidad
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
CARGA ES
Una variable cualitativa de la nomenclatura del entrenamiento
Estrés o estimulo al que se somete un deportista durante el proceso de entrenamiento
Estres que tiene un sujeto después del proceso de entrenamiento
Una variable fisiológica del pre y post entrenamiento
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Componente cuantitativo de la magnitud de la carga
carga
intensidad
volumen
ninguna
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
si digo que realice 3 series de 10 repeticiones con pausas de 2 minutos, estoy hablando de...
volumen
homeostasis
intensidad
yo que voy a saber...
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Grado de esfuerzo de ejecución de un ejercicio
volumen
frecuencia
carga
Intensidad
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Las intensidades máximas son de
170 o más PPM
entre 150 y 169 PPM
185 o más PPM
Cuando corro mucho tiempo
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
El volumen y la intensidad son inversamente proporcionales
sí
quejeso
no
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