UH Senam Irama Kelas 12

UH Senam Irama Kelas 12

12th Grade - University

10 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

Quizz badminton

Quizz badminton

7th Grade - University

15 Qs

Pretest Modul V

Pretest Modul V

University

15 Qs

Bola Tampar/ Gelanggang/Pakaian/Peralatan

Bola Tampar/ Gelanggang/Pakaian/Peralatan

5th - 12th Grade

11 Qs

Aktivitas Permainan Bola Voli

Aktivitas Permainan Bola Voli

12th Grade

10 Qs

PJK T3

PJK T3

6th - 12th Grade

10 Qs

PJOK kelas 5 Senin, 30 Maret 2020 Tema 7 Sub.3

PJOK kelas 5 Senin, 30 Maret 2020 Tema 7 Sub.3

7th - 12th Grade

10 Qs

Lontaran gemilang Tahun 3

Lontaran gemilang Tahun 3

1st - 12th Grade

10 Qs

PENDIDIKAN KESIHATAN TINGKATAN 1

PENDIDIKAN KESIHATAN TINGKATAN 1

1st - 12th Grade

13 Qs

UH Senam Irama Kelas 12

UH Senam Irama Kelas 12

Assessment

Quiz

Physical Ed

12th Grade - University

Hard

Created by

Musshofi Musshofi

Used 32+ times

FREE Resource

10 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Perhatikan nama-nama gerakan di bawah ini!

(1) Bicep Curls

(2) Chest Press

(3) Marching

(4) Single step

(5) Jumping Jack

(6) Rowing/Up Right Row

(7) Knee Lift

Dari nama-nama gerakan dalam aktivitas gerak berirama, manakah yang sesuai merupakan gerakan ayunan lengan ....

(2), (4), dan (7)

(3), (6), dan (7)

(1), (2), dan (6)

(1), (2), dan (3)

(3), (4), dan (6)

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Manakah faktor-faktor yang tepat dalam menentukan rangkaian gerak irama ....

Formasi, arah pandangan, berat badan, dan tinggi badan. .

Arah gerak, arah pandangan, irama dan berat badan

Arah pandangan, arah gerakan, irama dan intensitas

Irama/musik gerakan , arah gerakan dan tinggi badan

Arah pandangan, intensitas dan berat badan

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Media Image

Dari tabel berikut, manakah yang merupakan rangkaian gerakan yang tepat dilakukan dalam tahap inti latihan,

1

2

3

4

5

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Manakah yang bukan merupakan manfaat peregangan dinamis ....

Meningkatkan suhu tubuh

Meningkatkan denyut nadi

Menghindari resiko cidera

Meningkatkan penguasaan gerak dasar

Meningkatka kecepatan gerak

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Salah satu bagian tubuh yang tergolong upper body yaitu ....

Panggul

Bahu

Tungkai

Kaki

Lutut

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Berapa pesentasi denyut nadi yang perlu dicapai dalam tahap inti latihan gerak irama ....

70% - 80% denyut nadi maksimal

40% - 45% denyut nadi maksimal

47% - 53% denyut nadi maksimal

20% - 35% denyut nadi maksimal

45% - 65% denyut nadi maksimal

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Dari gambar berikut, manakah yang merupakan jenis latihan calisthenics dengan menggunakan beban berat tubuh ....

Bench Press

Push Up

Push Press

Overhead Press

Jumping Jack

Create a free account and access millions of resources

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy

Already have an account?