TAHUN 2 PENDIDIKAN KESIHATAN Pengurusan Mental dan Emosi

Apakah perasaan yang dialami oleh Hazim?

• Cemburu

• Gembira

Apakah perasaan kamu?

• Cemburu.

• Seronok.

• Gembira.

Rakan baik kamu berpindah ke sekolah lain. Apakah perasaan kamu?

• Bimbang kerana selepas ini kamu tidak ada kawan bermain lagi.

• Cemburu kerana tidak dapat berpindah bersama kawan.

Kamu sering tidak diajak bermain oleh rakan-rakan lain, sedangkan kamu mahu bermain dengan mereka. Apakah perasaan kamu?

• Bimbang

• Gembira

Rakan kamu tidak mahu berkawan dengan kamu. Apakah perasaan kamu?

• Bimbang kerana rakan tidak mahu berkawan.

• Gembira kerana rakan tidak mahu berkawan.

Ayah memberikan hadiah kepada abang kamu, tidak kepada kamu. Apakah perasaan kamu?

• Cemburu

• Gembira

Apakah perasaan kamu?

• Cemburu.

• Seronok.

• Gembira.

Bagaimanakah kita boleh mengelakkan perasaan cemburu dan bimbang?

• Sentiasa berfikiran positif.

• Sentiasa marah-marah.

• Sentiasa berebut.

Kamu berasa cemburu dengan rakan kamu yang mempunyai dron. Bagaimanakah cara untuk mengelakkan rasa cemburu itu?

• Bersyukur dengan apa yang kamu ada.

• Memarahi rakan kamu.

• Berebut-rebut dengan rakan kamu.

Sekiranya kamu masih berasa cemburu dan bimbang, apakah cara terbaik untuk meluahkan perasaan itu?

• Meluahkan perasaan dengan guru, ibu bapa atau orang yang kamu percaya.

• Meluahkan perasaan di Facebook, Twitter atau Instagram supaya semua orang tahu.

• Menyimpan perasaan dan memarahi orang yang membuatkan kamu cemburu.