CONTOH SOAL PTS PJOK 5

Gerak berpindah tempat dari satu tempat ke tempat lain dengan melangkahkan kaki disebut dengan

• berlari

• berjalan

• melompat

• melempar

Pada saat melompati bak lompat, diperlukan awalan lari. Fungsi dari awalan lari adalah

• menghindari terjadinya cedera

• menambah dorongan lompatan

• menyiapkan mental

• menjaga keseimbangan

Angel berjalan di balok titian. Kegiatan yang dilakukan Angel untuk melatih

• kekuatan

• kelentukan

• kelenturan

• keseimbangan

Ayunan lengan dalam senam irama bertujuan

• menjaga kekompakkan gerakan

• menjaga keseimbangan badan

• memperindah gerakan

• menyesuaikan irama

Latihan senam yang dilakukan secara teratur dapat membuat tubuh menjadi

• sehat

• sakit

• lelah

• lemas

Gerak berikut yang tidak termasuk dalam gerak dasar senam irama adalah

• meliuk

• menarik

• mengayun

• menggelinding

Jenis lagu yang digunakan sebagai iringan senam irama bersifat

• pelan

• sedih

• tenang

• gembira

Tempo yang biasa dipakai untuk iringan senam irama yaitu

• lambat

• sedang

• cepat sekali

• lambat sekali

Senam irama biasanya dilakukan menggunakan, kecuali...

• ketukan

• lagu

• irama

• bola

Gerakan nonlokomotor adalah gerakan

• Gerakan berpindah tempat

• Gerakan tidak berpindah tempat

• Gerakan dengan alat

• Gerakan meliukkan badan