ULANGAN KLS 1 PJOK TEMA 6

1. Gerakan berguling kesamping pada gambar ini diawali sikap posisi badan ...

• a. Berbaring miring

• b. berbaring telentang

• c. Berbaring telungkup

2. Gerakan berguling kedepan yang benar pada gambar dibawah ini adalah ..

• 
• 
• 

3. Gerakan berguling kedepan pada gambar ini diawali sikap ..

• a. duduk

• b. jongkok

• c. berdiri

4. Gerakan menirukan pohon berayun .. berayun kedua arah yaitu ..

• a. kedua tangan berayun kesamping kanan

• b. kedua tangan berayun kesamping kiri

• c. kedua tangan berayun kearah depan belakang

5. Senam irama pada gambar ini bisa menggunakan 3 alat yaitu ..

• a. Tali

• b. Karet

• c. skipping

6. Gerakan latihan menguatkan otot paha dan kaki atau squat jump yang benar adalah ...

• 
• 
• 

7. Tiga mamfaat lompat tali berpasangan bagi tubuh kita adalah ..

• a. melatih kekompakan

• b. membuat tubuh kuat dan sehat

• c. menguatkan otot kaki dan lutut

8. Gerakan menirukan binatang yang terakhir kamu praktekan adalah ..

• a. gerakan menirukan katak melompat

• b. gerakan menirukan ayam melompat

• c. gerakan menirukan kelinci melompat

9. Pada gerakan kedua pada gambar ini gerakan tubuh ..

• a. menolak kesamping

• b. menolak keatas

• c. menolak kedepan

10. Pada gambar ini melompat dengan 4 kardus diawali dan diakhiri posisi badan dan kaki ....

• a. badan tegak kaki diangkat satu

• b. badan condong kedepan dan kedua kaki lurus dan lutut ditekuk

• c. badan condong kebelakang dan kedua kaki lurus dan lutut ditekuk