LATIHAN SOAL PJOK KELAS 3 SDN SENDANGMULYO 01

Saat melakukan gerakan kapal terbang, posisi tangan harus ...

• direntangkan

• dihimpit

• ditekuk

• lurus ke depan

Bila kita rutin melakukan olahraga badan kita menjadi ....

• Besar

• Kurus

• gemuk

• Sehat

lari kemudian melompat berarti mendarat dengan ....

• 1 tangan

• 2 tangan

• 1 kaki

• 2 kaki

Gerakan bertumpu bermanfaat untuk melatih...

• Kekuatan

• Kelincahan

• Keseimbangan

• Kelenturan

sikap kapal terbang adalah salah satu gerakan untuk melatih..

• kecepatan

• keseimbangan

• kekuatan

• kelincahan

Lompat jauh adalah kombinasi dari gerakan...

• berlari dan melompat

• berlari dan berjalan

• berlari dan merayap

• merayap dan melompat

Sebelum melakukan kegiatan, sebaiknya kita melakulan.... Agar suhu tubuh meningkat, otot-otot tidak kaku, dan untuk menghindari cedera

• Berdoa

• Pemanasan

• Pendinginan

• gerakan inti

Melompat adalah gerakan

mendorong tubuh dengan

menolakkan ... ke tanah

• Tangan

• Kaki

• Kepala

• Lutut

Alat yang digunakan untuk senam lantai. . .

• Kasur

• Matras

• Tikar

• Bantal

Berdiri tegak, kedua tangan terentangkan lalu menekuk kaki kanan adalah sikap awal menirukan....

• Kapal terbang

• Katak melompat

• Burung pipit

• Burung bangau