Au menu de cette alimentation saine, des fruits et légumes frais ou secs et en céréales, peu de graisses animales, l'huile d'olive constituant la principale source de lipides. Ce régime inclut poisson, viande blanche et œufs

• PALEOLITHIQUE

• VEGETALIEN

• FLEXITARIEN

• MACROBIOTIQUE

• MEDITERANEEN

Ce régime est composé essentiellement de céréales, de fruits et de légumes

• PALEOLITHIQUE

• VEGETALIEN

• FLEXITARIEN

• MACROBIOTIQUE

• MEDITERANEEN

il correspond à ce que mangeaient les premiers humains.

• PALEOLITHIQUE

• VEGETALIEN

• FLEXITARIEN

• MACROBIOTIQUE

• MEDITERANEEN

Regime essentiellement végétarien avec consommation de produits animaux en de rares occasions

• PALEOLITHIQUE

• VEGETALIEN

• FLEXITARIEN

• MACROBIOTIQUE

• MEDITERANEEN

Régime qui consiste à ne consommer que des aliments crus, partant du principe que la cuisson nuit à la bonne assimilation des aliments

Ce régime exclut tous les aliments d'origine animale

Dans ce régime, on mange dans des proportions déterminées par une pyramide gastronomique.

• REGIME DISSOCIE

• REGIME ASSOCIE

• REGIME DESINTOXIQUANT

• REGIME MACROBIOTIQUE

Dans ce régime, les glucides et les protéines ne doivent pas être consommés au cours du même repas car les

protéines provoquent la production d’acide gastrique, et les glucides doivent être digérés

dans un milieu alcalin

• REGIME DISSOCIE

• REGIME ASSOCIE

• REGIME DESINTOXIQUANT

• REGIME MACROBIOTIQUE

C'est un régime à base de fruits, légumes crus, eau et yaourts destiné à mieux éliminer les déchets

• REGIME DISSOCIE

• REGIME ASSOCIE

• REGIME DESINTOXIQUANT

• REGIME MACROBIOTIQUE

Ce régime consiste à ne consommer que des fruits Aberrant il entraîne de très graves carences