Tema 5 La salud

¿Qué es la salud?

Tenemos salud cuando nos sentimos bien, y esto ocurre cuando (Elige las 3 opciones correctas) :

• Nuestro cuerpo funciona correctamente

• Estamos satisfechos con lo que hacemos y pensamos

• Nos relacionamos bien con los demás

• Tenemos revisiones medicas a menudo

Que nuestro cuerpo funciona bien, sin dolor ni dificultades para realizar actividades es por que tenemos buena...

• Salud Mental

• Salud Física

• Salud Social

• Hábitos saludables

Las (a)   que se recomiendan en la infancia evitan que padezcamos enfermedades que pueden llegar a ser muy graves

Para sentirse bien hay que cuidar la salud física, mental y social. Cuidar la salud es prevenir; se trata de evitar que esta sufra daños.

Por ello, ¿Realizar distintas acciones que nos ayudan a estar sanos se le llama?

• Prevención

• Hábito saludable

• Salud mental

Los............. ............... nos ayudan a mantener nuestra salud. Son las costumbres que tenemos respecto a la higiene corporal , el descanso, la postura, el ejercicio físico y el tiempo libre.

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¿Qué podemos hacer para tener buenos hábitos?

Selecciona las opciones correctas

• Tener buena higiene corporal

• Comer comida basura

• Dormir bien

• Cuidar la postura

• Hacer ejercicio físico

¿Preparar un alimento de forma que pueda ser comestible durante mucho tiempo se le llama?

• Cocinar

• Conservar

• Refrigerar

Algunos métodos para conservar los alimentos en buenas condiciones son (Elije las correctas):

• El calor

• Dejándolos al sol

• El frio

• Mediante conservantes

Cuando nos sentimos tristes y alguien se acerca y nos pregunta qué nos ocurre, nosotros nos encontramos mucho mejor. Las personas tenemos la capacidad de (Elije las dos opciones correctas)

• Ponernos en lugar del otro

• Ignorar al compañero

• Ofrecerle nuestra ayuda

Cuando dejamos nuestro cuerpo y nuestra mente tranquilos, en reposo. Lo llamamos

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