UH AKTIVITAS AIR

Sikap datar gaya renang menghadap kebawah atau telunggkurap kecuali gaya ..

• Bebas

• Kupu - kupu

• Punggung

• Dada

Manfaat olahraga renang terhadap perkembangan tubuh mempengaruhi kecuali..

• Terhadap Peredaran darah

• Terhadap Pernapasan

• Terhadap otot

• Terhadap koordinasi gerakan kaki dan lengan

Induk organisasi renangnasional adalah

• PRSI

• PSSI

• PASI

• PBSI

Gerakan gabungan yang dimaksud dengan dalam renang gaya bebas yaitu gabungan gerakan..

• Kaki, meluncur, bernapas

• Meloncat, kaki, lengan

• Lengan, meloncat, bernapas

• Kaki, lengan, bernapas

Gerakan kaki renang gaya bebas kebalikan gerak renang gaya...

• Dada

• Punggung

• Kupu - kupu

• Katak

1) Identifikasi tempat yang akan digunakan untuk berenang

2) Jangan bermain - main dipinggir kolam renang

3) Berenanglah bersama teman

pertanyaan tersebut berkaitan dengan ...

• Aturan berenang

• Syarat berenang

• Tata tertib keselamatan berenang

• Teknik dasar berenang

Sikap pertama dalam renang

pertanyaan tersebut berkaitan dengan teknik...

• Gerakan tungkai

• Ayunan lengan

• Pernapasan

• Meluncur

Salah satu prinsip gerakan kaki dalam renang gaya bebas adalah...

• Pusat gerakan pada kaki

• Telapak kaki dilecutkan

• Jarak kedua kaki bebas

• Kaki dikibaskan

Gerakan menarik dimulai setelah siku masuk ke dalam air sampai mencapai bidang vertikal, dilanjutkan dengan mendorong sampai lengan lurus ke belakang. pertanyaan di atas berkaitan gerakan lengan fase..

• Menarik

• Istirahat

• Mendorong

• Meluncur

ukuran panjang dan lebar kolam renang internasional adalah

• 40m dan 21m

• 45m dan 25m

• 50m dan 21m

• 55m dan 25m