Cualidades Físicas Básicas

¿Qué cualidad física representa la imagen?

• Flexibilidad

• Fuerza

• Resistencia

• Velocidad

¿Qué cualidad física representa la imagen?

• Flexibilidad

• Fuerza

• Resistencia

• Velocidad

¿Qué cualidad física representa la imagen?

• Flexibilidad

• Fuerza

• Resistencia

• Velocidad

¿Qué cualidad física representa la imagen?

• Flexibilidad

• Fuerza

• Resistencia

• Velocidad

¿Qué músculos están trabajando en el siguiente ejercicio?

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Cuál de las siguientes imágenes aparece una persona entrenando resistencia?

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Cuál de las siguientes imágenes aparece una persona entrenando flexibilidad?

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Es el conjunto de ejercicios previos a toda actividad física que preparan al organismo para el desarrollo de actividades posteriores.

• Las capacidades físicas básicas.

• El calentamiento.

• La condición física.

• Las habilidades motrices básicas

¿Cómo se desarrollan las capacidades básicas?

• Al meditar

• Al ingerir alimentos

• Al dormir

• Mediante esfuerzos físicos, al practicar un deporte... entre otros.

Capacidad física que me permite elongar (alargar) mis músculos

• Velocidad

• Resistencia

• Flexibilidad

• Equilibrio