NUTRICIÓN Y ACTIVIDAD FÍSICA
Authored by Ayelen Villarrica
Physical Ed
12th Grade
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Las guías alimentarias orientan a la población para una correcta selección y consumo de alimentos
VERDADERO
FALSO
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
La guía alimentaria busca mejorar hábitos y promover la salud de la población
VERDADERO
FALSO
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Se recomienda realizar por lo menos:
60 minutos de actividad física por día.
40 minutos de actividad física por día.
30 minutos de actividad física por día.
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Tomar a diario:
4 vasos de agua
6 vasos de agua
8 vasos
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Consumir a diario:
5 porciones de frutas y verduras en variedad de tipos y colores
6 porciones de frutas y verduras en variedad de tipos
4 porciones de frutas y verduras en variedad de tipos
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Es fundamental:
-reducir el uso de sal y el consumo de alimentos con alto contenido de sodio
-limitar el consumo de bebidas azucaradas
-evitar alimentos con elevado contenido de grasa
-todas son correctas
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Consumir diariamente:
-leche, jogur y queso descremado
-leche y jogur entero
-queso light
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