1 – Correr com agasalho ajuda a emagrecer?
MITOS OU VERDADES SOBRE ATIVIDADE FÍSICA
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MITOS OU VERDADES SOBRE ATIVIDADE FÍSICA
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1.
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MITO
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2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
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2 – Após a atividade física, você deve sentir dor para que o exercício surta efeito?
MITO
VERDADE
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 1 pt
3 – Cãibra indica desidratação?
MITO
VERDADE
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
4 – O alongamento deve ser feito APENAS antes dos exercícios?
MITO
VERDADE
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 1 pt
5 – Quanto maior a passada, melhor a corrida?
MITO
VERDADE
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 1 pt
6 - Exercício melhora o humor e o bem-estar?
MITO
VERDADE
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
7 - O período mais indicado para o exercício é pela manhã?
MITO
VERDADE
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