Soal Latihan PJOK Kelas 3

1. Salah satu jenis senam yang dilakukan dengan iringan musik atau irama disebut dengan . . .

• a. Senam lantai

• b. Senam Irama

• c. Senam yoga

• d. Senam akrobatik

2. Aktivitas senam irama dikenal juga dengan istilah . . .

• a. Senam ritmik

• b. Senam artistik

• c. Senam aerobik

• d. Senam akrobatik

3. Dalam melakukan gerak senam irama, dapat kita lakukan dengan variasi dan kombinasi gerak, yaitu . . .

• a. Lokomotor, non lokomotor dan manipulatif

• b. Lokomotor dan gerak bebas

• c. Non lokomotor dan berguling ke depan

• d. Lokomotor dan sikap kayang

4. Saat melakukan senam irama, kita dapat melakukan dengan alat dan tanpa alat. Yang termasuk ke dalam alat senam irama adalah . . .

• a. Bola basket

• b. Bola voli

• c. Simpai

• d. Tombak

Alat senam irama pada gambar tersebut dinamakan dengan . . .

• a. Pita

• b. Bola

• c. Tali

• d. Simpai

Gambar alat senam irama pada gambar di atas dinamakan dengan . . .

• a. Gada

• b. Pita

• c. Tali

• d. Simpai

7. Dalam senam irama biasanya gerakan awal dan gerakan akhir selalu dengan . . .

• a. Sikap sempurna

• b. Berguling ke depan

• c. Melompat tinggi

• d. Gerak bebas

Gerak yang dilakukan pada gambar di atas adalah melangkahkan kaki kesamping dan mengayunkan tangan. Kombinasi gerak yang dilakukan adalah . . .

• a. Gerak lokomotor dan non lokomotor

• b. Gerak lokomotor dan manipulatif

• c. Gerak non lokomotor dan manipulatif

• d. Gerak non lokomotor dan gerak bebas

Gerakan yang dilakukan pada gambar di atas adalah mengayunkan simpai dari kanan ke kiri sambil melangkah . Kombinasi gerak yang terdapat pada gambar di atas adalah . . .

• a. Gerak lokomotor, non lokomotor dan manipulatif

• b. Gerak lokomotor saja

• c. Gerak non lokomotor saja

• d. Gerakan bebas

10. Dalam gerak senam irama selalu ada gerak langkah kaki dan gerak ayunan tangan. Mengayunkan tangan termasuk ke dalam gerak . . .

• a. Lokomotor

• b. Non lokomotor

• c. Manipulatif

• d. Bebas